找到目标，把握节点——“准高三”如何度过“最后的暑假”

王琪

        高二第二学期的暑假，可谓高中阶段最后的暑假，对于准高三学生而言，这是一个至关重要的过渡期。如何充分有效地利用好这近两个月的暑假调整状态，进行各学科的规划复习，提前为高三学习生活预热，是大多数学生及其家长十分关心的问题。

准备篇

        不少学生进入高三后，学习生活不在状态，焦虑不安，无从下手，方法不当，以至信心受挫，成绩不佳。出现这些问题的原因较多，主要在于学生进入高三之前，没有掌握适合自己的学习方法，没有形成完整的知识体系，没有练就综合学习能力因此，准高三生应该充分利用这个黄金般“最后的暑假”，将其作为一个难得的备考期，未雨绸缪，在方法、知识和能力等方面努力打造“个人绝对优势”。
        首先，制定个人奋斗目标与学习计划。 准高三学生要在暑期提前规划，明确高考的最终奋斗目标。一般说来，高考录取按先后顺序可分为四个档位，即名校、一本、二本和专科。查阅历年高考录取分数线，发现这四个档位之间分数相差较有规律，一般为50分上下。准高三生可参考近几年本市及外地省市各批次高校录取分数线，结合自己当下的学习情况以及年级排名，还应分析一下应考学科有否提升空间，最终确定一个较为明确、合理的个人奋斗目标。

“取法其上，仅得其中；取法其中，仅得其下”。高考目标制定以比现在实际水平高出一个档位较为恰当。例如，假设你现在根据综合评估的档位为二本，你便可以将目标定位在高出你现有能力水平的一本上。这样可以增强自己的学习动力，最大限度发挥潜能，提升50分左右不是奇迹。

针对规划，制订暑期与全年学习计划。同时，要利用这个假期进一步反思和改进自己的学习方法，找到适合自身的学习方法。

关于计划，应包含学习目标、学习内容、学习方法和学习时间安排等板块。重点解决如何做好暑期及全年学习计划？如何落实每个计划？如何将暑期及全年计划落实到每个月、每一周、每一天？如何把控自己的复习进度？

在制订计划时，必须加强目标管理，一个人有了目标，一定会为实现这个目标而勤奋努力。比如，高考打算考一本，数学必须80%以上的得分率，有了这个目标，就有了压力和动力，学习成绩自然而然得以提高，最终也就能实现自己制定的目标。

其次，梳理各学科知识点，查漏补缺。

准高三生应高度重视知识的积累，从知识的接受者转变成知识的梳理者，将高一、高二3门主课以及加一学科系统地梳理一遍（如能够挤出时间提前预习高三学科知识则更佳），从中发现自己的薄弱环节，及时有针对性地补漏补缺，强化自己的知识储备。例如语文的文言文、古诗词；英语的词汇、语法；数理化的公式、定理、解题技巧等等。以课本为主，参考资料为辅。整理时，尽量做到细致一些。这样，便可有的放矢地制定出适合自己的备考复习策略。

在对知识的补缺过程中，本着由浅入深、先易后难、循序渐进的原则，切忌“眉毛胡子一把抓”。

第三，加强学习能力训练。

作为准高三生，在进入高三之前，应充分利用这个暑假，进一步提高两项能力。

一、学习课本的能力。会读书，能自己将知识点形成知识体系；会学习，能将纷繁复杂的知识加以简化。

二、分析应对题目的能力。会读题，审题能力较强，能够准确利用题目信息答题；会考试，充分了解高考试卷的命题原则与方法，掌握答题技巧和模式。

作为高三新生，如果具备上述能力，在走进高三后，定能如鱼得水，佳绩连连。

解惑篇

高二学生在升高三的学习过程中，大都面临如何充实知识基础，提高学习效率，加快学习节奏，养成严谨治学态度，树立坚强信心等种种挑战。

面对新的环境，想到未来的高考，准高三生自会心生许多困惑。都说准高三生要学会转变，但需要转变些什么呢？老高三学长学姐关于“三不行”的谆谆告诫，又不有道理呢？三轮复习的时间节点在哪里？传说中的高考秘籍——高考黄金定律是什么？凡此等等，不一而足。

准高三生需要转变些什么？

高三临近，不少学生在时间观念、习惯、角色等非智力因素方面还停留在非高考生的状态，如此，难以适应高三新环境，必将导致成绩不佳。

针对这些问题，准高三生必须尽快学会三个转变。

一、转变时间观念。要从随意浪费转变到分秒必争，从被动安排转变到主动计划。再也不能明日复明日了，因为明日无多。

二、转变习惯。准高三生要克服粗心大意的毛病，认真仔细地对待学习。要一改延误拖拉陋习，按时按质按量完成学习任务。

三、转变角色。最重要的是应该努力强化自身高考生的角色意识，从一个被动观望者转变成主动融入者，从被动接受走向主动获取，从要我学走向我要学。

如何看待“三不行”？

“三不行”一词在网上引发热议。所谓的“三不行”即指高三学习“不熬夜不行”，“不题海战术不行”，“不补课不行”。

对于这些“老高三”的告诫，有学生问我如何评价？我认为应该理性看待“三不行”现象。准高三生不妨运用脑子,放出眼光，自己“拿来”。当然，一定要把握好度。

譬如熬夜，适当的熬夜可以为自己赢得一些宝贵的学习时间。最好不要超过12点。熬夜时间的长短，以不影响当事人第二天的精力而定。当然，必须是建立在学习效率较高的前提下。否则，得不偿失。

谈到题海战术。我们知道，高考不但考解题能力，而且考解题速度，题量相当大。以数学为例，如果题目做得少，题型积累不足，解题思路得不到培养，解题速度也没法提升。熟能生巧是良训。不过，不能死做题，要注意学会总结题型、归纳解题技巧，做到事半功倍。

至于补课，其效果的确是因人而异，收效不一。需要提醒的是，学生补课一定要有目的性、针对性，是“我要补”而不是“要我补”。

三轮复习的时间节点在哪里？

高三三轮复习按时间大致分为：

第一轮复习。9月至3月初，基础能力过关时期。

此阶段主要学习目标为高中三年课程复习，知识查漏补缺，为高考总复习知识系统化、能力化做好准备的时期。

一份有效的考试卷其难度应该是遵循3：5：2的规律的。也就是说，高考题的难度分布为30％的简单题，50％的中等题，20％的难题。

于是，就有了所谓的高考黄金定律之“8020法则”。

“80”指高考试题的80%是基础知识，“20”指20%是稍难的综合题。这意味着基础题占了120分，它是复习中练题的主要部分，决不能厌烦它。如能将这部分的基础知识掌握好，就有希望考上一所不错的大学。

第二轮复习。3月至5月初，综合能力突破时期。

我们都知道，数学、物理等理科具有不少典型题，其实，文科也是有一定典型题可训练的。比如语文的作文，一篇文章好的结构、好的句子，我们都可以用来模仿。学习就是一个由模仿到驾驭的过程，我们在借鉴别人精彩点的同时也是积累知识的过程，最终由量变到质变，使我们成为一个出口成章、才华横溢的人，所谓熟读唐诗三百首，不会做诗也会吟。

由此，典型题法则成了高考的第二条黄金定律。

第二轮复习阶段除了要反复训练典型题型之外，还要通过反复学习训练，构建其自己的知识体系，形成考试体系，训练解题思维能力。

第三轮复习。5月中至5月底，应用能力提高时期。

这个时期，首要任务是调整心理状态。学生想要发挥最高水平去获取成功，就应该具有“瓦伦达心态”。瓦伦达是美国走钢索的杂技演员，他在谈到自己成功的原因时说：“我走钢索时从不想到目的地，只想着走钢索这件事，专心专意地走好钢索，不管得失。”后来，心理学上把这种专注于做自己的事情，不为赛事以外杂念所动的心理现象称为“瓦伦达心态。”面对高考，我们要学会给自己减压，不要过于看中高考的成败，要保持一种稳定的瓦伦达心态，使自己在复习、应考阶段，能够尽可能熟练地掌握所学知识，在高考中高水平发挥，考出理想的成绩。

其次，检验复习，强化记忆。通过高考真题练习，准确把握高考的出题方向，进一步训练答案的规范、简练。

考前一周，可谓考前调试期。

到了考前一周，尽量调整好心态上考场。应以回顾为主，课本知识点有无遗忘，平时常做题型熟悉与否等。保持良好的精神状态和自信心最为重要。

（此文为约稿，刊发于2013年6月21日出版的《东方教育时报·高招周刊》B12版）