生活水平不断地提高,周围人“三高”也是越来越多,就连瘦小的我体验也被检查出了血脂高,虽然医务所的体验结果屡屡出错,但也还是提高警惕吧!
平日还是要多吃粗粮!口号常喊,但却不常行动,因为粗粮不仅做得费事还费时,自己水平也欠佳,吃得最多的是玉米糊!
哥哥年前送来一袋荞面,迟迟没有开封,今天下定决心做一次荞面吧!打电话询问妈妈具体步骤,开工啦!
1、白面2份、荞面1份;
2、温水和好,略软,醒二十分钟;
3、在醒面的时间里准备吃面的哨子:西红柿、豆腐、青椒做成哨子;清炒西葫芦;再拌一个凉菜足可以啦!
4、面醒好了,开始擀面,因为搀杂了荞面,所以面很容易擀薄,越薄越好!切短条!
5、水开下面,浇上做好的哨子!开吃!老公评价不错!
页面更新:2024-03-02
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