走出抑郁
昨天去医院进行了每个月的例行产检，宝宝已经孕育了五个月，开始了第六个月的征程。每次从医院回来我和老公都格外开心，因为我们得知宝宝发育健康，各项指标都正常。但伴随着喜悦，身体上的一些变化让自己的情绪也产生了一些微妙的变化，在某些时候会变得易怒，情绪低落，甚至还会无缘无故的哭泣。每次我这样的时候老公都会苦口婆心给我说上好多，但效果往往不怎么好，我不快乐，还连累到他，最无辜的是我腹中的小宝宝，如果我这样下去的话，估计他/她也会是个爱哭鬼，我的心里也很内疚，可自己的思维似乎控制不了自己的情绪，任由坏脾气的蔓延。无奈，我在网上搜索，结果发现自己明明就得了孕期抑郁症，由于本身的性格以及身边的一些综合因素，就会变得郁郁寡欢，这种状况在怀孕6、7个月时表现比较突出。其实，抑郁，在当今来说已不是什么新鲜名词，也许每个人或多或少都存在一点，只是自我调节的方式或许有所不同。我找到了自己不快乐的原由，因为有时连我自己都不认识自己了，除了埋怨就是不爽。有时老公跟我主动交流我也抵触，显得被动，问我到底在想什么，我也不明就里，总是觉得不快乐，搞得他也颇为闹心，而我真的是无意的。我找到问题的所在后，告诉了老公，他答应会帮助我走出抑郁，无论什么困难我们都会一起面对。其实，他做到了，而且累厉风行，他帮我找了位“心理辅导老师”，其实他把自己的导师搬来了，一个下午的倾心畅谈让我的心情豁然开朗，而且收获了很多人生阅历，人要快乐地生活，就得从认识上改变，得学会自我调节，心态平和了一切自然就好了，被动而消极地等待还不如主动出击。我已经不知多久没有听到长者对我像今天一样的语重心常的交流了，整个下午都很享受。在这一点上我觉得老公好幸运，他遇到了一位好老师，好长辈，好朋友，是真正的教书育人，难怪越来越发现老公在思想各方面越来越成熟。我也很幸运，借着东风沐浴了一回。所以，以前的不快都烟消云散了，我在内心深处已经敢于正视自己的缺点了，我知道自己今后的路应该怎么去走，积极乐观面对，任何困难都能战胜。我很感激这样一位长者的悉心说教，更感激老公的用心良苦，我现在更加认可他的选择，人的一生没有最好的职位，只有最适合自己发展的平台，有这样一位好老师的引导，我相信老公会走得更远。而我所能做的是照顾好自己，帮老公做些力所能及的事，家和万事兴，让他更安心的做好初期的积累工作。
也许他对我现在说的话不是很确信，觉得我就像一颗定时炸弹，说不准哪天情绪又不对了，会涛声依旧。我觉得这个都不重要了，因为我已经决定改变，就会努力而真诚地去做。我不会再让一些不必要的烦恼去困扰我，让他们取代我人生中最宝贵最值得珍惜的东西。我明白了一个道理，真正意义上的幸福永远都无法拿财富去衡量。现阶段我们刚毕业，一切都在起步，虽然与曾经的理想有很大的落差，可是我们还很年轻，我们有知识，经过自己奋斗得来的东西带给我们的喜悦甚于一躦而就，毕竟那是一种经历和成长！而人生的意义也莫过于此，所以，从另一个角度而言，我们根本就很富有。不管孕期抑郁何时再来偷袭我，我都会学会与之和平共处，因为心态可以战胜一切。有老公，有宝宝，就是我的全部，何况还有那么多爱我们关心我们的亲人和朋友。也希望我们所爱所关注的人在不顺的时候都能看到生活中阳光的一面，让抑郁不在成为我们生活中的牵跘，enjoy life！
页面更新：2024-02-26
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今天,是春节了. 现在, 我在桂林.今年的春节,我在这里过,因为这里有我的老公,他过年回不了家,我和儿子来这里和他团聚.平时,我们三口人就不在一起,过年了,我不想还这样,我想应当三个人在一起.
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