最近有点烦

         不知道烦的日子什么时候就开始了。。。从国庆回来上班我一直都睡不好。。睡不好我都会让自己睡的。。睡美人都是睡出来的。。不然第二天起床头会很痛。。沉沉的。。会影响第二天上班。。特别到中午。头很痛。睡不着我就用手机上网看新闻。。看到困了就自然就会睡。。但系有阵真好抵死。好眼训都训唔着。。还是睡不着我就深呼吸。。。（以前试过起身食野再训——饼干加牛奶）无办法牛奶有催眠的作用。。   不知道今晚又会怎样。。