戒烟日记

           今天是我戒烟的第5天,我是11月13日开始戒烟的,这5天熬过来不是很容易,但这些天我一直很快乐!

            我是06年开始抽烟,现在烟龄4年,每天不到一包的量,曾经戒过几次,都以失败告终,这次我想要战胜自己。

             第一天   11月13日:

             回忆下来,戒烟第一天很容易就过去了,呵呵...

             第二天   11月14日:

            欲望开始有点了,吃过中饭后朋友递过一支,望了一会没接,后面被邀好几次都婉言谢绝了。呵...

            第三天    11月15日:

            欲望有点强烈了,买了支口香糖放在嘴里嚼,避开吸烟人群,很开心一天又熬过去了

            第四天    11月16日:

            一天下了吃了很多的饭和零食,这可能是戒烟的症状,对烟的欲望变成饥饿感折磨你的身体。通过食物去填充里面那大大的洞。

           今天:我知道挑战才刚刚开始,我已做好准备,来吧,我等着........



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页面更新:2024-03-17

标签:日志   网友日志   欲望   婉言谢绝   饥饿感   口香糖   饭后   零食   症状   嘴里   人群   食物   身体   朋友

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