致情绪的小孩

        前两天遭遇了一件事，当时让我非常错愕甚至无法释怀，幸运的是我有良师益友，丁老师和KEN给了我很多的启发和帮助，在他们的引领下，我走出了自己的漩涡，站在一个不同的角度去看待这件事情，释怀，原来，那是一个情绪的小孩。。。
 
亲爱的情绪的小孩：
       你好！当我能够面对你的时候，我已经了悟到自己已经走出了那个循环，感谢你给我这样一个机会，让我再一次的得到成长。面对你，我能够坦然、平和，清晰的知道自己面对的是谁，自己要做的是什么，你现在在做的是什么，你是出于一种什么样的状况。真是没有想到，原来自己跳出事件的本身，不再与之纠缠的时候，一切都清晰起来，你的行为，你的情绪，你为何而怒，为何而怨都是如此明显的展现在眼前。
       忽然发现，原来我是可以接纳你的，只因我已经知道，你就是这样，你仅仅是一个情绪的小孩而已，目前你的状况就是如此。我们不在一个层面，怎奢望让你知道我的所思所想呢？好吧，我接纳。真诚的，平和的，欣然的接纳，不再奢求去改变你，我知道根深蒂固的传统观念不是我一己之力可以改变的，你只是做了你认为该做的事情，这种驱动力源自你的内在和成长的经历，你的经历也是你今生需要修炼的课业，这不是我能改变的，我只是一个旁观者，或者说，我只是一个匆匆过客。所以，我接纳，同时我保留自己的意见，只是，我知道我无须在与你争辩，因为这已毫无意义了，呵呵。。。
       KEN提醒我，陆老师说过，每个人最重要的就是“在其位”，是的，我也要在我的位置，做好我应该做的事情即可。丁老师也提示我，要去改变现状，不是一己之力能做的，安在当下，观照自己。是啊，与其这样耗费精力去与情绪的小孩纠结和斡旋，何不抽离出来，将精力放回在我的百分百上面，而不要纠缠于你那三十八分之一呢？
       明白了，轻松了，了悟了，平和了，再次感恩，感谢亲爱的丁老师，感谢我的伙伴KEN，感谢情绪的小孩，你们分别引领了我的成长，也给予了我成长的机会。
       感恩！