我的不完美——完成篇

古印度瑜伽分人有7个主要的“脉轮”（chakras），是身体的能量中心，让生命的能量在身体内川流不息，带来意识，让人悟道。

每一个人都有一个属于自己的能量场，我的情绪控制着这个场的流动。
如果处在正面的情绪里，能量场是稳定而上升的，如果在负面情绪里面，能量场就会充满乱流，旋转着沉下去

生活中，总是会充满无奈和压力
我们学会用没法子的心态
接受自己没法改变的事，对能够有影响的事则采取行动
不要认为自己是一个无助的牺牲者
这样只会让事情变得更糟，也破坏我们的免疫系统

引
“平衡情绪的重点就是要认清所有重要的事情都来自于内在，这是通往内心和谐的第一线索。我们需要接纳自己，接纳生命是艰苦的，接纳人生中将会有重重的障碍，接纳我们将会犯下许多错误，已经接纳许多人会误认为我们就是他们苦恼的源头”