咽音

              咽音”训练的七个步骤是：
一、四个无声练习；1．用抬头方法（意识）做张大口型习；2．用（抬头）张大口姿势，做摇甩下巴、放松抬头的练习； 3．舌后部凹下，使舌头形成直沟的练习；4．做呼吸练习；
二、用张大口姿势（吐）做发咽音练习；
三、用闭哼咽音练习；
四、用张小口姿势发咽音练习；
五、用小口哼咽音做音节走动和音节上跳动的练习；
六、用小开口咽音的转换练唱A、B、 I、 O、 U五个母音的变化统一练习；
七、用打开喉咙把喉器“拉下”形成长的泛音管的习。
“咽音”练习的七个步骤是艺术家经过多年实践的艺术成果，其特点主要表现在，增强用声能量，解除嗓音疲劳，扩展上、下音域，解决真假声的结合统一，克服用声（歌唱）中的各种弊病以及对“美声唱法”声音形象、规格的提高