由牙疼想到的
最近牙龈一直在疼,有严重的趋势,初步分析了一下原因有这么几条:
1.最近抽烟太多(其实比起以前算是很少了,可还是列了出来).
2.难道是一天要刷2次牙以上才能保持口腔的健康吗?
3.难道是喝水太少吗?(其实在公司是一杯接一杯的喝,上厕所的频率参照喝水的杯数)
4.天气原因(最近天气变幻无常,最有可能就是它了)
5.和最近的饮食也有一定的关系吧,吃油腻的比例太多~
分析了以上的原因,得出初步的结论,也就是要告戒自己的:
1.把抽烟的量降到最低(什么?干脆不抽...你来试试)
2.对刷牙的次数有保留意见,目前不打算提高每天的刷牙次数
3.看来喝水太多也不是好事
4.尽量的去规避天气变化的影响(如何规避?目前也没有比较详细的方案)
5.增加清淡的事物比例.肉肉还是要吃的嘛~~~
你们有没有类似的情况呢?如果有的话也给自己报个警吧,对自己负责才是对其他一切负责的基础!
页面更新：2024-04-05
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