发呆

瑜伽修行中有一种回复体力休憩调整的姿势——双膝下跪，头顶触地，双手摊放在体侧，全身蜷缩如婴儿。每每以这个姿势静养的时候，全身血液流畅，整个心灵放松自如，时光仿佛静止。生活有时候恰如这个姿势一样，需要以谦卑的态度匍匐及地。当面临困扰，误解，选择的时候，我需要这个接近大地的姿势去平复那些浮躁，去换位思考，去调整选择。

 

然后的状态是大步向前。独自行走在路途中的时候，绝大多数时间我是大步向前的，当风牵扯起头发飘扬的时候，会有一种快意犹然升起，嘴角会不自觉地上扬。这可能也是我一直无法剪去长发的一个原因吧。

 

作为一个好吃懒做的孩子，生活中一定不会缺乏的一个状态就是慢。很多和朋友家人在一起的时候是会慢下来。步伐很慢，可以让时光变悠闲。朋友和家人需要放松的状态，偶尔甚至是放肆。旅行的时候如果条件允许，从不会选择跟团，自由行解放整个身心。清晨背起背包和朋友在陌生的街头对着地图赶路，夜风清凉的晚上和你们在庐山顶烧烤，那些云啊，山啊，水啊，笑啊，呵呵......

 

除去停、走、慢，有的时候奔跑也是一种让人欢喜让人忧的状态。作为一个已经不那么热血的热血青年，有时候的奔跑是主动的，有时候的奔跑是被动的。但随着年龄的增长，主动的奔跑越来越少，越来越淡定的我们开始学习怎么更淡定。可是当那种被动的奔跑来袭的时候，值得庆幸的是，我仍然会喜忧参半的接受，毕竟下一站的风景值得期待。

 

不知道自己为什么有那么怪的念头会突然想用动作来归纳生活。当然还有很多对生活来讲很重要的动作，比如拥抱，比如微笑，比如鼓掌，比如挥手告别。

 

我们要学会的生活是，在合适的时间用合适的动作在这些各不相同的状态中自由转换。