如何帮助轻生者

江门的春天阴雨霾霾，持续的低压、潮湿的空气以及乍暖还寒的温度都会对我们的心情产生较大影响。因而，春季对于心理敏感者来说是一个较难度过的季节，轻生现象时有发生。当我们在生活中倏然遭遇轻生者时，该如何应对，如何帮助他们度过生命中最艰难的阶段重新回归正常？

首先最重要的是将轻生者的轻生念头扼杀在萌芽状态，使其放弃采取轻生行为。一般而言，人对于自己的生命都是非常珍视的，轻生者也不例外，即使他们对生活感觉到绝望和极端的无助。当他们萌生自杀想法时更加渴望来自他人的温暖帮助和耐心劝导，所以常常有意无意在与他人交谈、交际过程中流露出轻生意图，希望被人察觉。只要我们在与人交往时多加留意，并且重视对方言谈中透露出来的轻生意图，就能够发现轻生者的存在，并及时给予帮助。

当然，世事无绝对，有些轻生者轻生意图非常强烈，没有流露出任何征兆，有些轻生者属于情境性自杀，这两类轻生都很难预测。所以，我们很可能会突然面对正在实施轻生行为的自杀者。当遭遇轻生情境时，第一要务不是唤起对方重新生活的希望，而是尽快使其离开危险境地。例如，当你看到有人试图跳楼自杀时，你不需要当即跟她说：想想你的父母，你对得起他们吗？想想你的同学，你舍得他们吗？这样的劝解效果通常不大，有时甚至产生反作用。因为你对他并不了解，不清楚他轻生的原因，你的话很可能会再次刺激他，使其加快轻生行为。所以这时，你最应该做的是让他先从危险的阳台边缘退回安全的地方，然后立即通知学校心理健康教育中心以及院系学生工作部门。

当面对那样痛苦、绝望而又年轻的脸庞时，我们常常会感受到心中充斥着一股无法言说的力量，总会急切的试图用自己的方法去帮助他们。但是对轻生者的干预和介入治疗需要非常专业的咨询技术。空洞的安慰太过苍白，无法激起他们重新面对生活的热情，所以对他们最好的帮助就是将其平安的护送到学校心理健康教育中心，并在心理咨询老师的指导下，配合老师对他们的生活进行一些力所能及的帮助。

生命是宝贵的，一个人只有一次。我们都希望自己的生命充满快乐和幸福，可是生活常常给我们这样、那样的打击，痛苦似乎如影随形。其实快乐和幸福并非遥不可及。你看看春天虽然潮湿多雨，但是春天还有甜甜的桂香、嫩绿的小草，还有女孩们美丽轻盈的身影。所以只要我们有一双发现美的眼睛，那么不管我们被置于何种境地都能感受到快乐、幸福。