感冒

    健康真的很重要，昨天感冒发烧了，在床上躺一天，晚上不小心还用开水把手给烫了，突然觉得自己怎么这么不注意呢，晚上猛喝水为了排汗、排毒，幸好早上起来好了，要不然真不知道该怎么办，因为现在这个时候也不敢吃药。

    妈妈和老公都说我是上火了，我说自己是上呼吸道感染了才导致的发烧，可能两者都有吧，今天还有点咳嗽，老公昨天买的梨让我喝点冰糖梨水，我今天也懒得弄觉得吃个梨也很舒服了。

    健康和什么有关系呢？我近期总结第一与精神因素有关，每天乐观、积极的去面对生活，身体状况自然也好；其次是运动，生命在于运动，所以我们日常要养成良好的运动习惯，长久的坚持下来肯定有利于健康。虽然自己知道这两点但是做到坚持还是有困难的，每个人都有惰性，而且觉得我自己最近惰性特强，应该改变下了。