减肥
近来老是有几天没见我的熟人，乍一看到我第一反应就会说：“你现在怎么这么胖！”遇到这种状况，呵呵，我会苦笑一下，作无奈状。还有上次回家,发现去年穿着合身的裤子,基本都不能穿了。昨天深晚偶然机会翻到以前老相片，发现自己是比以前胖多了，人的精神面貌也差多了。鉴于上述的几种状况，为了自己的形象、为了不浪费钱（注：那么多裤子不能穿，太可惜了，很贵的哦，呵呵），决定拟定一个减肥计划。
想想突然发胖的理由，主要是一年多来太放纵自己了，经常与三五人一起去喝酒、吃宵夜等，加上现在人特别懒，基本不想动，像我这种吸收、消化能力超好的人，不像气球一样膨胀起来才怪呢，呵呵。我现在决定开始进行我人生的第一次减肥，我认为最关键是对健康的关注、对生活态度的转变。其实，我对美食无以复加的热爱已经渗透到骨子里，可能与个人的性格有关。我一直渴望“大口喝酒，大口吃肉”的生活方式，想象如此的豪爽侠义，才不枉来世间潇洒走一回。
我始终认为减肥跟我们做许多事一样，需要首先设定一个明确的目标。当然这个目标一定是科学并且是通过个人努力能够实现的。在没有达到这个目标之前，不放弃，更不气馁，因为还尚未达到。其实我不会关注的体重每次下降多少这些枯燥的数字，而是实现目标的过程。每月、每周、每天，怎样生活？如何取舍？生活其实都会在向目标无限接近的每一步里，褪去浮躁，认真体会，将会慢慢感受到我们需要保持一种清醒、一种自然、一种善意的自我约束；享受美食与控制体重之间，完全可以找到平衡点。我向往这种减肥的意境，不过对于我这样新手不会这种意境的，但我不会刻意去一定要减到多少。
我是一个简单、平凡的人，一直想以乐活的心态看世界但总是做不到，老是为一些小事烦扰。借准备减肥的心态，健康的吃、轻快的走会让自己身心放放松，减去的，是对世界的无力与无助的痴肥；增加的，是积极的焕发与新生的希望。
我要做一个轻松减肥，快乐生活的人。
页面更新：2024-03-20
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