如何在淡淡暑气中保持应考的好心情

暑气尚未呈铺天盖地之势
但早已散布在我们周围

无论是暴晒+高温
还是雨天的阴暗低沉
都有一种
不上不下的压抑感

晒又晒不透
下也下不清

加上要考试的话就很容易心烦了吧？
反正咱是深有体会

这样的时节
其实晚风还是比较惬意的
8，9点钟，看书中休息一下
在四周散布，吹吹夜风，放松心情
有一种精力得到补充的感觉

而这个稍稍有点高温的时候
水分的散失导致的
疲倦和烦躁也是一样令人不爽
多喝水多吃水果咯

有的时候一不小心
就想要暴走了
抓狂抓狂~
实在不行就暴走一下吧。。。
之后继续收拾心情

规律和有计划的生活和学习
也是很起到一定作用的
可以给自己一种映衬
一种肯定和鼓励
切忌因为不开心
而决定先放松自己吧
然后再自责
再继续想要偷懒
作些自己觉得不适合的事情
只会让心情更糟吧

有的时候呢
听听歌，看看一些短文
这些比较能影响人心情的东西
一定程度上可以给人暂时的放松
有的时候也能坚定一下自己的方向
去面对那些烦人的心情


嘛~乱七八糟一堆
其实作用如何呢
因人而异

最重要的就是要笑
对自己笑

笑一笑
没有什么办不到
无论遇到什么
自己不能先屈服了哦

实在撑不住了的话
就逃吧~