今天这个主题,跟减肥有关,近期发生了好多故事,其中就包括昨天差点在操场上挂掉。
自从大学二年级以来我就一直在涨,当然,我说的是体重。直到回到家开始工作以后我才开始面对了需要减肥的事实,以前在外面总是觉得还不到100,不是太要紧。上面那句话忘了说单位:公斤。
反正,就是要减肥了。
搬到文苑小区以后我就一直想去跑步,因为晚上有很多妹子也在跑,而且这个氛围,跟滨医滨州校区北校那个破操场有很多相同相似之处。回味一下也不错。
不过在昨晚之前,我就去跑过一次,额,我搬过来快一个半月了。
昨晚徐凯心血来潮,说,去跑步吧,正好我体重又回到了197斤,众亲,单位是斤。也想运动下,就收拾了一下衣服,跑步去了。徐凯体重大约是我的3/5,而且他周末经常踢个球什么的。第一圈,他说,要把筋骨活动开,然后我就跟他撒开脚丫子跑,半冲刺那种,跑了200米开始喘了,400米下来,人感觉就快废了。徐凯也有点喘,于是乎两个人走了大半圈,然后又开始跑,还是那个该死的速度......最后基本速度比较快的跑了3圈,走了一圈,我就跟徐凯说,不行了,必须回去,我心跳绝对130以上了。大汗淋漓,脚步虚浮,挪回了3楼的小窝。在宿舍狂喝3大杯水。一直在出汗,心跳一直快,我感觉2012我已经开始体验了。大约摸过了1个多小时,才平复下来。然后感到的的就是,巨饿。
顺便加一句,昨晚睡得跟死猪一般。
今天工作不是特别忙,手机换了个主板,但是WIFI还是打不开,售后检测了半天以后,告诉我,不是主板的事情,是天线下面的一个小板坏了,再换。。。又要过半个月左右的等待期。
晚上回来,徐凯做的蛋炒饭,西红柿汤,吃完,玩了一会游戏,看了一会电视剧,然后又准备去跑步,徐凯说明天准备去踢球,要节省体力,今晚就我自己去跑了。
还是到了操场,由于穿的单薄,比较冷。慢跑开始,跑了两圈,步行一圈,腿部开始感觉酸软无力,又开始出汗了,最后终于挨下了5圈,走了2圈,然后回家,小腿有想抽筋的感觉。这个体力啊。。。怎么看都是悲剧。回家休息一小时,依然是巨饿。
然后说一下今天工作时候的一点感想,下午4点半左右,来了一个智障的病号,老母亲领着来的,病号30多岁,没有语言表达能力,老母亲只能从一些表情来判断她是不是疼痛。在治疗椅上,还是比较配合,为了减轻她的抵触,给她做的相应治疗都是提前注射碧蓝,针头很细,基本无痛。做完治疗大约用了1个多小时,老母亲一直陪着,而且已经陪了30多年。她母亲说的一句话让我很是有感触:哪怕她神智清醒也好啊,知道哪里疼都可以说出来。
让我不由得珍惜现在我的身体健康,神志清楚。亲爱的朋友们,珍惜身边一切美好的或者不美好的事情吧,有些时候,平平常常都是一种奢望。下班时候,给我妈打了一个电话,没说什么,只是听了听老太太的声音,告诉她天冷加衣裳。我家老太太跟那个老母亲年龄相仿,我相信如果我是那个患者那样子的话,也只有我家老太太还对我这样。
母爱无言,大爱无疆。
页面更新:2024-04-03