原来我真的很情绪化

  自以为自己看来很多教人做人处世的书后会改变很多,本以为自己做事再也不会那么急躁,但不是这样的,还是和以前一样。还是做什么事情都很急,都很想马上做好,马上有个结果。一旦没有结果,就会一直都记挂在心上。我不想自己这样。很不理智。很累。
昨天晚上和宿舍人出去,到十二点才回到家,本来已经很累,很想睡觉的啦,但一直睡不着,到一点多还没有睡着。想到第二天要六点多就要起床,心情更焦急,越是焦急越是睡不着。讨厌自己的情绪你们容易受影响。
  不想自己睡眠质量不好,所以一定要学会控制自己的情绪。不要事事记挂在心上。让自己的心灵得到放松。

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页面更新:2024-04-05

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