减肥... ..

自己找的..

据说可以排毒养颜..

我总结出肥胖.一半都和内分泌有关...

记得以前我一顿能吃一份凉皮.两个粽子.一个茶蛋.还能整点煎饼果子..零食不算

那时我一直都是100左右...

后来我谈恋爱了..我的男朋友.也是现任的老公.他特别爱吃

什么都爱吃..

大学时候每周我们两个才能在一起两天.因为后来离得太远.开始很近我在和兴路

他在学府路..后来他在学府路我在香坊...

每次见面都是去大吃一顿..我是个肉食动物..没有肉

我就觉得不舒服..他也是..总是先去逛街.累了就吃东西

还要去超市买好多热量高的食物..巧克力是我们的最爱..这几年我俩不怎么爱巧克力了..

那时我高脂奶粉不断..袋装奶酸奶不算..当水喝！

我很懒..不喜欢卫生间的味道..因为是学校

卫生间卫生没有家里的好！

我总是不喜欢去卫生间便便...哈哈

还不让座着

总是这样不喜欢去卫生间..每次我不会蹲好久.我觉得味道难闻

还蹲的腿疼..

有那时间我宁可在寝室睡觉觉..活着让老大在我的脸上化化妆..

慢慢的久了..内分泌就会不准..

哇...好像想大家了....呵呵

其实不蹲便便是不正确的..这样不仅自己难受

还总起小疙瘩..青春痘..

还容易变胖..

当然这只是我个人的情况...

开始还好..大家都没事疯疯闹闹的..

运动量大，也就没觉得胖

从搬家到香坊后

大家都不在这样了..有了稳定的男友

没事就是拿着手机躺在床上发信息打电话...

我那时可是热线..哈哈~...

记得雪有个网友给他打电话..我接的..从我接后在没给他打过..

大家都说..我比较霸道..我结构的电话不会再打2遍滴..... ..

哈哈

2姐姐有个网友是个小流氓总忘寝室打电话骚扰她

我在上铺睡觉.这个人总打电话.还骂人...

打扰我..既然我接过的电话不会再打 2遍..

我就下去接...果然...他说没见过我这样的.服我了！

2姐你要谢谢我！哈哈

跑题了..继续继续...

过去的3年前我不是胖胖的..

没有那么多的肉肉..

生活不良习惯，能让一个不过百的瘦女人.变成我现在这样130多斤..

现在不敢照照片..不敢穿自己最爱的铅笔裤..

不敢穿裙子..不敢好多事情...

今天对自己进行了弊端解剖...

好久没有照照片了...其实很喜欢照照片...喜欢的发疯抓狂

我有一条Levis的牛仔裤..

好喜欢..

现在还留着呢因为我穿不进去了可是自己还.狠.喜欢...

哎...那时我这么多年来最喜欢的裤子..

还有条黑色的裙子..我很喜欢也留着

穿上像明星...因为是瘦款可是现在腿粗肚子肉肉多..我把它放在衣柜里陈列了起来

现在看还很漂亮...没有过时..

又跑题了...

其实我是有一个绿豆粉的减肥方法...

很好用..我婆婆妈..就成功了..只是我不喜欢那个味道

一吃就想吐..不过很好使

告诉大家吧..

主要食材比较好找..市面有得卖..

还是很便宜的东西

绿豆粉...最细的那个绿豆粉呀..要不你们吃不下去！

方法如下：

准备食物：鸡蛋一个.绿豆粉适量....

就两样很简答吧

取出适当绿豆粉按个人食量...我婆婆妈是一碗..玻璃碗

锅中放入水.水开后放入适当的绿豆粉用勺子一直搅拌..

成糊状..然后打入鸡蛋继续搅拌...

一直到熟了就可以了..好像有糖..我忘记了

等会问问在继续填上去吧

放在碗中凉凉..然后..喝下去~..坚持每天都喝..

绿豆一直来都有排毒功效..

人身体开始变胖和身体有过多油腻的东西有关

还有内分泌都有关系..

但是注意不可以吃米饭主食类..

其实米粥是最胖人的..不要喝米粥了~

改喝这个试试吧..我个人不喜欢绿豆的味道

喝了就想吐..知道么？

我心脏.看见那个绿呼呼的像鸭粑粑的东西就正不进去了

不过真好使..我打算克服下

这两天开始实行...

我最近在找..看吃什么能让身体内分泌加速

因为过去的不良习惯

现在便便不正常...

我现在每天8.00多左右就去卫生间

没有我也在里面呆着不出来

为了自己.

我还年轻我才24岁

不可以变成胖妹...

过去一回来别人都是说我好看了

现在没有人说我好看..都说可爱..

我不想可爱..一点都不想..

我要听..身材真好..

我要听..这个你指定能穿

均码就行，我要听这类的话...

我要把我的Levis穿进去...

不可以浪费..

其实我没有别的要求

我只要110就行.. ..

穿上鞋170多110体重正好！

高跟鞋高跟鞋

细细的高跟鞋...做武器用

瘦了眼睛就可以变大了

瘦了就可以没事让老公背背我

瘦了可以穿比基尼去海边游泳..我不喜欢连体的泳衣

我要把自己在青岛买的比基尼 穿上去三亚..

瘦了老公给买貂.给买索尼的卡片机

瘦了老公就让随便买东西..

其实我老公不抠门..我知道他是为了我好

虽然他没真正要求过我让我减肥

但是..要对得起自己..

我胖后身体素质不好了

胖后买的衣服穿得不漂亮了

胖后他不能总抱我了~因为我太重了！

胖后我不可以骑更更

会压坏他的肩膀...

所有见到我的人都说..

你咋胖这样呢？哎呀...没认出来你都..

我听不下30次

告诉自己加油...

一定要瘦到110

110多点也行..只要瘦了就行！

这是我的新年愿望...

还有说到新年愿望..

我希望自己减肥成功..

老公心情愉快.赚钱多多

爸爸妈妈身体健康

婆婆妈和公公爸.身体健康厂子效益上涨

哥哥工作顺利上班..

朋友们...七匹狼丽丽..咱家丽丽.咱家小柳.小静.朴姐姐.宝贝姐.小雪.杨姐.马娟.鬼子.王老五.修.

              小捏捏.冰.景武..玲玲.大表姐乐乐.爽子.菲姐.军军.小蘑菇.成名.大棚哥哈哈..还有胖妞沙沙.

              大龙.还有我远在何处的月子...你们要幸福快乐.要身体健康.要本命年顺利.赶走坏运气..

              然后就没啥了~！...