健身快乐

最后一个月就要离开了
基本没什么课了
所以跟锐锐爽爽去健身房做运动减肥
以前一直是窝在寝室哪儿也不愿意去
最好一躺一个窝窝的
但最近两天运动量大得吓死人
那个汗水啊.....
直接倾盆而下~
运动完洗个澡感觉非常舒服
我喜欢快节奏的律动
比如高冲有氧健身操 低冲有氧
哑铃操 踏板操什么的
但是不喜欢瑜珈和普拉提
因为偶韧带不好..呵呵
笨死人...
但爽爽和锐锐就比较厉害了
一个韧带超级好
一个平衡感相当好

唉..偶还要努力啊...
不过运动以后洗澡出来
感觉超级爽啊!!!
感觉皮肤都通透了不少..
恩恩...
继续继续..
偶要坚持
一个月以后身材就变好鸟

A ZA A ZA FIGHTING@