关于孕妇上课这事

       30周了，孕后期，快要生了。怎么生还不知道呢，一度想动刀算了，肚子太大了！医院通知上课了，就去了，去了听了以后才知道自己傻的可爱，原来动刀是不得已的时候才做的事情。现在都要你自己生了，加油吧！

       肚子阵痛，出血，破水等现象就去医院看看了，医生会给你建议什么时候生，真的要生的时候医生就会让你住院了。

       生的时候有三部，第一步，开宫口，要十公分的说。这个阶段你会痛，怎么个痛法看个人而定，有的人久一点有的人会快一点，看宫口开的速度的。这个时候是要保持体力的时候，不能大吼大叫，阵痛大概是痛一分钟，休息几分钟，这个时候要赶快补充体力，就是吃点东西。大吼大叫等行为浪费体力，会肠胀气的，影响宝宝体位入盆的，也会在第二的阶段失去体能的。

       第二个阶段是用力的阶段，就是分娩了，这个阶段其实不会痛的，就是要你用力，像拉大便一样，你第一阶段痛的时候大吼大叫什么的，第二阶段就没有力气生了。那么你就白痛那么久了还要挨刀，多不值得啊！所以说还是忍一下。

       第三个阶段就是胎盘分娩的阶段了，这个阶段就很轻松了，大概5分钟搞定了。这个三个过程时间是十个小时以内，快的话4多个小时就可以了。

       动刀子是不得已才为之的事情，医生不提倡，各位准妈妈还是自己辛苦点生吧，10个月都过来了，也不知道这个话是不是在安慰自己呢。

       接下来的月子的事情，我最关心的事情偶记住了，第一、要刷牙。一天两次，温水，软牙刷。一定要刷，不然会有一口烂牙齿的。第二、洗澡。产后，顺产一个星期洗澡，动刀的话要拆线后洗。室温要20摄氏度以上，水温要35摄氏度，恒温。第三、洗头。洗头要两个星期即15天以后洗，因为头皮散热大，所以怕产妇着凉了，所以要15天以后洗。第四，吃东西。产妇头两天要吃清淡点的。因为肠胃才归位到腹腔，蠕动功能不好，所以吃的清淡，寿面白粥什么的加红糖。一个星期以后适当的补充营养。蔬菜水果是要吃的，但是头个星期不能喝太多的汤，乳腺不畅通 会奶胀的，这个比生孩子痛。月子的时间是40天到2个月的。很多和传统的不一样，所以要和长辈好好沟通的。

        宝宝生出来，30分钟就要和母亲在一起，吸奶的，什么呢，为了乳腺畅通。初乳一定要给宝宝吃的，因为里面含有很多宝宝出生6个月内的抵抗力。母乳是很好的，牛奶是给小牛吃的。母亲要坚持喂奶6个月，宝宝才能壮壮的。

       还有很多，记得记不得的东西了，生完孩子以后喝半个月红糖水，对自己很有好处的。这个一点要记牢了。记不得的，慢慢想在补充。