减重历程

别跟我谈减肥,戒了。
4月9日。早餐:麦片,酸奶,糯米饭。
宁波的冬天快维持六个月了。学长说的对,宁波只有冬天和夏天。4月8日。早餐:水煮蛋,黑米粥,菜包一个,千层蛋饼,绿色的瓜。
剪了一个很男人的头,大家都说变成熟了。于是乎,帅哥怎么可以没身材呢。我一定要瘦!4月7日。早餐:黑米粥,薄饼,枣三颗,水煮蛋。中餐:菠萝里脊,水煮白菜,皮蛋豆腐,米饭。下午:橙、西梅、苹果、玉米。
4月6日。我回学校类,经过喳喳的分析,我决定少吃。咳,今天的早餐:大饼夹油条,豆浆一包,感冒灵一包,德芙14克。苹果加餐。中餐:饭,白菜,冬瓜,两个小饼,三颗枣。下午:汉堡包加抹茶奶茶
回家还是不记饮食了。免得吓死人。今天大概吃了兔子包,花菜,咸蛋南瓜,两个蛋糕,曲奇,猪油渣,鱼,糖醋排骨,饭,白菜,核桃,红枣,饼干,橙苹果,绿豆饼,糖。
4月2日。早餐:玉米馒头,千层饼,豆奶。两个酥饼。好撑。导致我打的时想吐。中餐:咸趣半包,鱼一条,兔子包三个,玉米包一个,曲奇三片。猪蹄。晚餐:花菜半大碗,鱼一条半,碗豆,薯片一包,柚子橙子菠萝蜜
4日1日。早餐:豆奶,香蕉,蛋炒饭一大碗,千层饼一大块。吃的真的很饱。导致我五节课都不饿。可中餐还是吃了很多。包菜,冬瓜,一盘饭。晚餐:黄瓜一根,桃酥两片。几块老爸豆腐干来着。还有一大块西瓜。今天没运动吃得又多。伤心呀
那些整天说我吃的多的人,请把您们的一日三餐报来!
3月31日。早餐:两个菜包,一袋豆浆,一个水煮蛋。苹果。中餐:一盘大米饭,海带,球菜,超好吃的豆腐干。晚餐:畅优酸奶
3月30日。早餐:南瓜粥,菠萝半个,薄蛋饼一个,香肠包一个,小煎包一个。那个煎包只有小馒头那么大的呀。中餐:两碗饭吧,球菜,炒冬瓜,笋,炸土豆。本来已经终结了,结果孙鹤那根死玉米说我脸看过去瘦了。于是一开心,又吃了一打薯片和西瓜兄。晚餐:香蕉一根,黄瓜120克,酸奶200克
督促我的童鞋们。我必须声明,水果酸奶这些不算吃的!
3月29日。早餐、咖啡,蛋饼一个,糯米饭一碗。由于看到在宁波吃到糯米饭太激动了。所以多吃了。午餐:南瓜炒冬瓜,球菜,饭,苹果香蕉。晚餐:白雪酸奶,黄瓜一根。
我发誓晚饭真的不吃了,吃了就让我一辈子没男人
3月28日。早餐:两块桃酥,一个橙。中餐:水煮白菜,铁板豆腐,糖醋里脊,可乐鸡块,咸蛋南瓜,排骨芋乃煲,香蕉一根,饭两碗。让我死了吧。晚餐:菠萝一根
3月27日。早餐:曼可顿香浓吐司两片,光明高钙牛奶。午餐:油条蛋饼,酱年糕两根,菠萝一根,雪莲果一个晚餐:饭,肉松,白菜,海带
3月26日。早餐:水煮蛋一个,菜包一个,所谓的豆沙包一个,祖名豆奶一包。中餐:黄瓜一根、酱年糕一根、哈密瓜一口,一盘蛋炒饭、半个蛋饼,半碗紫菜汤,一碗豆芽炒萝卜。阿弥陀佛。都是猪头的错。晚餐:其实我真不想写了。多种类小包子4个,鱼香茄子,麻辣烫,糯米小团。不想说了。
3月25日、早餐:吐司两片,水煮蛋一个,黑米粥一碗,豆沙包两个。苹果一个。补充,今天早上上五节课噢。中餐:鱼香茄子、油炒豆腐、好大碗饭、畅优酸奶。晚餐:黄瓜一根、菠萝一块
3月20号至7月20号开始我的减10斤计划。为了督促自己,本人准备每日记录饮食。前几天的就算了。今天开始,我要瘦!昨天和前天是不好的回忆。我决定过午不食的计划,午的含义由中午变成过五点不食,再变成过午夜不食。我今天坚决不碰夜宵了。记之.
3月24日。早餐:两包豆浆,一个水煮蛋,两个奶黄包,一个薄薄的蛋饼。一个苹果。中餐:很油的青菜蛋炒饭、一个橙子、一点肉松。晚餐:炒南瓜、白菜、大米饭一盘、黄瓜一根。

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页面更新:2024-03-20

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