让心灵在运动中憩息散文随笔

　　我不敢说自己十分热爱运动，但是至少可以说它时常与我为伴，运动带给我的不仅仅是个健康的身体，更重要的是在运动中的那一份心情，让心灵在中憩息作文。

　　跳远、跳高、铅球各式各样的运动让我们目不暇接，选择什么样的运动，主要是看我的心情。

　　不开心的时候，我会选择在游泳池中度过。就像今年的'开学第一课上，焦刘洋就说过，每次动作做得不规范，被教练骂得狗血淋头，心里委曲了，就身到泳池里。在众人面前强忍下来的眼泪，可以在泳池里尽情挥洒。别人是看不到你的泪水的。没错，我赞同焦刘洋的说法，我要是不开心，想哭了，第一个想到的地方就是游泳馆，把所有的不开心都化成泪水，哭够了，就从泳池中爬出来，冲个澡，换身干净衣服，好心情也就随之而来了。

　　除了游泳，长跑便是不二之选。正如一个著名的运动员说过：不开心了，就跑步吧！绕着操场，跑完一圈接着一圈，将泪水化成汗水，挥洒在操场上。跑到筋疲力尽了，就躺在草坪上休息。然后回家冲一个澡、睡一觉。第二天醒来，又是新的一天了。

　　开心的时候，我则会选择打打篮球，运球——起跳——投。Yes，球进了。看着球在空中划过一条优美的弧线，接着顺势进筐，太帅了。虽然我没有NBA球星科比、詹姆斯他们那般精湛的球技，但偶尔也能投中几个，这几个已经给了我莫大的喜悦了。

　　当然了，还有跳高。助跑。接着纵身一跃，能不过嘛。其实，真没这么简单。要想跳得有高度，练习是必不可少的，我享受突破的喜悦，每一次的进步，都来之不易。突破，让我倍增喜悦。

　　喧闹，快节奏的生活和工作带给我们不一样的感受。我们或为之开心，或为之烦恼，我选择在运动中寻找心灵的憩息地。

　　运动，在我快乐的时候让我更加快乐，在我不快乐的时候让我重拾快乐。

　　感谢运动，提供我心灵的憩息地，还我心灵一片净土。