浅谈体育舞蹈少儿运动员的防护意识

浅谈体育舞蹈少儿运动员的防护意识

1，引言

2，少儿体育舞蹈运动员防护意识的心理学结构

体育运动过程中的防护意识主要是指运动员在从事体育运动过程中有意识地避免伤害的发生，采取有效的行动去保 护自己的身体，顺利地完成体育动作的过程。防护意识从本质上讲，与其他职业的防护意识无异，都是安全心理的外在表现形式，共分成三个层次：

2．1安全认知

认知就是人脑反映客观事物的特性与联系，并揭露事物对人的意义与作用的心理活动。安全认知，就是人们对运动损伤这一客观存在的特性、本质、规律、规章及其预防和保障的认知，主要是指体育舞蹈运动员对运动损伤的特性、本质、规律、规章以及活动对象、手段等知识、自我保护技能的认知，是防护意识的基础阶段。

2．2安全情感

情感是人的需要是否得到满足时所产生的一种内心体验，是人们对客观事物的喜、怒、哀、乐的态度。情感一般包括理智感、道德感和美感。安全情感是情感的一种，是人们对体育运动这一特殊对象的心理感受与内心体验，具体为人们对安全地完成某个体育运动后所表现出的喜、怒、哀、乐。安全情感也主要包括安全理智感、安全道德感、安全美感三部分。安全美感就是顺利完成体育动作，收获成功时获得的别人对自己的比赛或成绩的高度评价和肯定。这是安全情感心理中的最高阶段。

2．3安全意志

意志是意识的能动作用，是人为了一定的目的，自觉地组织自己的行为，并与克服困难相联系的心理过程。人的意志品质有四性，即自觉性、果断性、坚韧性和自制性。安全意志是心理学意志的一种，是体育舞蹈运动员为了保证自身安全，自觉、果断、坚韧而顽强地调节和控制自己的行为去克服困难、战胜障碍最后完美完成整套动作的心理过程。

3，体育舞蹈运动员防护意识的培养

体育运动过程中的防护意识也不是天生的，通过后天的训练可以把一些有保护作用的动作内化为自动化执行的程度，在关键的时刻能起到决定性的作用。这种意识也需要进一步的培养才能确立。

3．1理性灌输

理性灌输是指对体育舞蹈运动员进行比较系统、全面的体育运动安全教育。要开展有针对性的保护技能和文化知识的宣传教育，让体育舞蹈运动员充分认识到运动损伤的偶然性和必然性，掌握规避运动损伤所需要的理论和技能，不断地加深他们对运动安全

的理解，牢固树立运动损伤可以预防的观念，不断提高身体素质，使体育舞蹈运动员的安全行为由不自觉渐变到自觉，由“强制执行”到“自觉遵守”，进而到“主动接受，自我监督”，产生由“要我安全”到“我要安全”的质的变化，增强防护意识，把防护意识变成一种潜意识控制下的理性行为。

3．2制度约束

我国的体育舞蹈作为一种新兴的体育事业，对体育舞蹈在发展过程中出现的各种运动损伤进行个案分析，统计综合，最后制定而成的《体育舞蹈动作指南》、《全国体育舞蹈业余考级制度》等规章制度对于很多运动员来说都具有一般的意义，是国家为了扶持行业、引导个人身体素质综合全面发展而做出的一般性规定[3]。这些规定是用强制性的手段约束规范体育舞蹈运动员的行为，培养良好的体育运动行为习惯，达到培养防护意识的目的。

3．3个别指导

个别指导是指使一些具有运动损伤倾向者与教练之间加强联系，通过帮思想、传技术、带动作等形式，解决运动员思想上的问题，及时纠正个别运动员的不良行为，引导那些防护意识差的运动员走出认识上的误区，帮助运动员强化防护意识。

4，强化体育舞蹈运动员职业防护意识的建议

针对体育舞蹈少儿运动员防护意识存在的问题，建议采取思想高度重视、创新防护教育、磨练防护意志及强化环境熏陶等相应的对策与措施，促进体育舞蹈少儿运动员的防护意识由良好水平向优秀水平提升，预防和控制其不合理体育动作的发生，降低因运动员原因引发的运动损伤事故发生率，提高体育舞蹈运动中的安全水平。

4．1正视差距，高度重视少儿体育舞蹈运动员的防护意识

高风险的体育舞蹈运动，对少儿运动员的防护意识提出了高标准要求，运动员必须具备优秀的防护意识，才能预防和控制不合理运动行为的发生，确保整个比赛或训练过程的顺利完成。少儿体育舞蹈运动员的防护意识，仅仅是处于起步阶段，离优秀运动员的水平还有差距。因此，少儿运动员防护意识与体育舞蹈事业要求之间应尽可能的清除差距，所以，体育舞蹈教练员应该正视这种差距，让孩子从小打好良好的运动基础，高度重视少儿运动员的防护意识培养工作。

4．2抓住根本，积极创新少儿体育舞蹈运动员的防护教育

安全教育是提高少儿运动员防护意识水平的根本途径。为了提高体育舞蹈安全教育的有效性，就应从教育内容、教育方法、教育手段、教育理念等方面系统创新少儿体育舞蹈运动员的安全教育，消除安全教育的高原现象。

4．3瞄准弱点，着力磨练少儿体育舞蹈运动员的安全意志

少儿运动员防护意识的最大薄弱环节是防护意识的缺乏。很多家长也只是看到了孩子在这个行业中的发展前景，但是，却忽略了孩子自身的发展规律。要提高少儿运动员的防护意识水平，必须瞄准安全意志这个薄弱环节，采取有力措施，磨练少儿运动员的安全意志，提高少儿运动员的安全意志水平，使少儿运动员的防护意识得到均衡发展、和谐发展，全面提高从业人员的防护意识水平。