育儿：早晨亲昵与睡前总结

早晨亲昵与睡前总结的好处    父母和孩子相处的时间其实是非常有限的。尤其是在孩子上幼儿园之后。时间有限，因此提高这有限时间内的亲子质量很重要。
    所以我打算把熬夜的习惯改了。在过去的十几二十年里，熬夜或晚睡成为我的习惯。我觉得六点半起床简直就是巨大的折磨。但试过几次就发现，早起有早起的妙处。
    你想吧，假如一个孩子，醒来的时候，听到厨房有叮当的声响，有早餐的香味，呼唤一声，能得到妈 妈温暖疼爱的回答，有时候整间屋子轻轻飘荡着优美的旋律，那是多么幸福的感受啊！
    然后，穿上衣服，出来餐厅，看到餐桌上摆着的丰富的早餐，全家一起坐下来，吃着早餐聊会天，最后，爸爸妈 妈分别对孩子说：孩子，我爱你，祝你愉快！各自去自己的工作岗位，这是多么美好的早晨！
    对我这个妈 妈来说，早起，不仅有机会和老公孩子一起吃早餐，还可以把午餐稍微准备一下。而午餐后又可以把晚餐准备好，这样，晚上就有了更多的时间来陪伴孩子。
    晚上的时间安排有了一个越来越明朗的趋势，那就是，前半部分，老猫陪，陪他玩游戏，特别是男人爱玩的那些游戏。后半部分，我陪，主打就是讲睡前故事和做睡前总结。
    睡前故事由选择讲什么，通常讲两个他就能够满意。有时候也讲三个，还有时候只讲一个。有挺多的时候，我有应付的心理。但最近越来越发现，如果我应付孩子，那孩子就会学习我的应付。于是我打算和孩子一起来发现绘本的特点，真正的开始欣赏。这个想法让我注意到，自己的童心在被反复的限制中消失得差不多了。而绘本让我重回童稚，并提醒我注意保护童心。
    睡前总结是我自己的一个说法。会这样做是因为我发现，当有一些事情要告诉孩子时，需要一个相对安静放松的环境，我就决定在睡觉前来做这件事。主要就是总结一整天来，孩子有哪些行为特别出色，给予表扬肯定和强调，有一些地方孩子表现有些反常，进行了解和提醒。
    开始的时候，我会对不足说得特别严厉，后来我将批评这一块取消，只是强调他做得好的地方，如果确实有特别值得提醒的，我也不批评，而是慢慢地了解他产生那样的行为的原因，并告诉孩子更合适的方法。我觉得批评孩子是很不必要的，一个人，但凡有好的办法可用，他就不会去用坏的办法。而他用了坏的办法来处理一件事，只因为他还不知道有更好的办法。我们可以和孩子分享我们的经验。
    后来，我自己也进行总结，总结一天中有什么快乐的事，有什么不快乐的事，有什么想法等等，也挺爱听的。
    睡前总结有时候是我和讲自己感受的好时机。有一天晚上我情结特别糟糕，急躁，躺上床后我就不想说话。伤心地悄悄流泪了。我觉察后转过身来告诉：妈 妈心情有点不好，但这不是你的错，妈 妈是大人，但大人也会心情不好，也会大喊大叫，会发脾气，会有很坏的行为，这是妈 妈不好，不是你有不好。妈 妈爱你。听过后表情如释重负。
    在总结的最后，有时候我会记得向表示感谢，表达爱。尽可能让他在安宁放松的环境中入眠。不让孩子带着压力和情结入睡是很重要的。