宝宝不爱吃蔬菜，妈 妈有办法！

xx宝宝属老虎，对肉食特别偏爱。
    奶奶也特别爱给他做鸡腿鸭腿，看着宝宝吃得香，还笑着跟我们讲：“到底是小老虎。”
    xx宝宝不吃青菜，更小一点的时候，我们会特意择好菜叶，把径切得细细的，炒给他吃。但是他最多吃上两口，再喂就吐出来。
    现在大了自己吃饭，基本上跟我们吃一个碗里的，味道比小的时候稍微重一点点（我们家菜都偏淡，即使是辣的菜，放盐都不多）。他开始的时候会吃几口，但是过不了两天，又再也光顾青菜碗了。
    有一次他看到没有肉肉，就拿葡萄干当菜也不吃青菜。
    可我知道，不吃青菜的坏处多多，这样下去，可怎么行？
    每天我都会交待公公婆婆准备多一些的青菜，桌子上每餐至少有两样以上可供选择的。当然，也不能永远都用单炒的方式了。清炒，有时加蒜茸，加水煮，白灼，当然有时也会加些蛋或肉片一起。
    以前，一般是厨房还在炒菜，但是爷爷或奶奶会先让小孩吃饭。但是现在我让他们不要这么做，让小孩跟大人一起吃。这样子，小孩更有吃的劲头，我们也有一些带动的作用。
    在吃饭之前，先不让他看到肉菜，小家伙鬼精鬼精的，有时候不相信，自己去找他专属的菜碗，我就会拿一个放了一块生肉或一块生鱼的盘子，告诉他还没做好。等把青菜吃完，肉肉就做好了。
    我还得陪着他一起吃。他不吃的时候，我问他：“妈 妈爱宝宝，宝宝爱妈 妈吗？”
    他立刻就回答：“爱！”
   “这个菜，很有营养，吃多一些身体棒，长得高。但是妈 妈不喜欢吃这个菜，宝宝可不可以陪妈 妈一起吃呢？”
     宝宝当然很有爱心，立刻就答应了。
     有时当然得用利诱这招了。比如：“宝宝吃完这碗蔬菜，吃完饭，爸爸妈 妈带你去公园玩滑梯。”“如果等下宝宝还想再吃火龙果的话，就必须吃完这里的青菜。”“如果宝宝吃完了今天的蔬菜，睡觉前妈 妈多讲一个故事。”
    有时也会用比赛的方法。让他跟爸爸一起比赛，让他时赢时输。
    但是宝贝不吃蔬菜也不是一时半会就可以扭转过来的，这是个持久战。只希望随着xx宝宝越来越大，会慢慢自觉地爱上吃蔬菜，养成良好的饮食习惯呢。