中大班户外区域运动安排表

区域名称 活动目标 主要材料 活动提示 平衡区 9月： 1、  练习持物走直线，提高幼儿的平衡能力。
2、  运用梅花桩发展幼儿平衡能力 小椅子两把、一根4~5o米长的皮筋（或其他类似物品）沙包、有少量水的矿泉水瓶。
梅花桩 把皮筋拴在椅子腿上，皮筋距地面约5厘米。孩子和老师或家长头顶沙包，手提矿泉水瓶，脚踩皮筋，模拟走钢丝表演，以提高孩子的平衡能力 10月 1、尝试通过平衡木的不同玩法，锻炼幼儿机体控制与平衡能力。
2、养成勇于克服困难敢于挑战的精神。 平衡木两条、独木桥、积木，沙包，球若干、垫子、绳子、 幼儿在平地上探索过平衡木的方法。
指导重点：根据幼儿完成的情况，不断调整过桥的难度。如：拿物过桥、跨越障碍过桥等。 11月 1、能在各种材料建构成的障碍物上行走，练习手眼协调和平衡能力。
2、努力尝试多种练习平衡的方法，培养创新意识。 变形平衡木、大块积木、弧形塑胶板、沙包、硬纸板、雪花片 让幼儿利用已有的材料（平衡木、积木、塑胶板）建构不同的桥，并分别上去走一走。
幼儿自由练习，体验在不同障碍物上行走的难易度，手眼协调 12月 1、练习在多种平衡器上快而稳地走，能创造性地做动作，提高平衡能力。
2、能大胆进行身体活动，培养不畏艰险，勇于克服困难的精神品质。 不同高度、宽度的平衡木；四个跳箱连接成平衡木；放置成有坡度的梯子； 1、  自由选择“道路”，练习平衡：
2、  变换“道路”再次练习
3、  增加难度要求边走边做各种动作 1月 1、探索平衡台的多种玩法，发展幼儿求异思维，提高身体的平衡能力。
2、能按一定的规律将平衡台组合成“桥”，发展幼儿观察、推理能力。
3、增强幼儿的合作意识，体验体育活动的乐趣。 平衡台若干(平衡台上贴有各种几何图形及数字1 l o)。 1、  自由探索平衡台的不同玩法。
2、  按要求合作搭“桥”，玩“过桥”游戏 投掷区 9月 练习抛接技能 塑料篓、绳子、流星球、投球架 1、  幼儿抛接流星球
2、  把流星球投过一定距离和高度的长绳。
3、  幼儿自由结伴抛接流星球或向投掷架投掷球 10月 协调有力的投准 饮料盒、铁罐、装沙或水的大号可乐瓶、沙袋、小皮球若干 1、  幼儿将饮料盒、铁罐垒高后用小球投击，使其倒下。
2、  用小皮球或沙袋轮流滚击各个方向的可乐瓶。 11月 幼儿能运用投掷物打进自己选择的目标
幼儿对准物体投掷 废旧报纸（子弹）、小花伞、纸球若干 1、水果泡抹板（靶子）
2、幼儿自由练习投掷。
3、幼儿向“撑伞者”投掷纸球 12月 运用各种方法进行投掷 套环、沙包、发条玩具 幼儿尝试蹲或弯腰从胯下瞄准投掷。
尝试投掷移动中的玩具。 1月 发展幼儿手眼协调能力 半个饮瓶、乒乓球 1、  尝试乒乓球和半个饮料瓶的各种玩法。
2、  把乒乓球往上抛、往下抛、往墙上投、用瓶接球。 大型玩具区 9月 尝试看箭头标志进行攀爬。 大型玩具、竹梯、箭头标志、轮胎、动物图片、皮质小球。 1、  根据箭头标志攀爬。
2、  创设游戏情境让幼儿练习投掷（参照《思索与探索》p54-57） 10月 负重爬行 大型玩具、绳索、背包、竹梯 创设游戏情境，运用不同的方式进行负重攀爬。 11月 轮胎和大型玩具组合，练习跳的技能 大型玩具、竹梯、绳索、轮胎 将轮胎高低不同进行摆放，幼儿学小青蛙跳过轮胎。爬上大型玩具。 12月 各种辅助材料和大型玩具组合，发展幼儿的平衡能力 大型玩具、梅花桩、铁罐、半月摇、轮胎、竹梯、平衡木 幼儿自由选择各种道路，爬上大型玩具。
在通过道路时老师可以让幼儿手拿物体进行活动。 1月 多种材料和大型玩具组合，发展幼儿综合能力 大型玩具、梅花桩、铁罐、半月摇、轮胎、竹梯、平衡木、钻圈
三条路线设置不同颜色的箭头标志。 老师根据不同的路提出不同的要求（一条路是负重、一条是持物、一条是滚球上去）
老师提醒幼儿根据箭头标志上下，避免幼儿相撞。 球类区 9月 尝试多种玩球的方法、体验玩球的乐趣 羊角球、跳跳球、海绵球、吸盘球、皮球、足球、、网球、纸球、气球、海洋球 幼儿自由选择球，可以让他们拍球、可以抛接球、可以踢球。 10月 发展幼儿平衡能力 乒乓球、海洋球、皮球、平衡球、乒乓板、铁罐 1、  利用辅助物运球。
2、  在身体上滚球。
3、  利用球让身体平衡。 11月 发展幼儿腿上动作 足球、求门、钻圈、障碍物。 1、  球进门。
2、  相互踢球、
3、  运用脚抢球。
4、  用脚颠球。
5、  带球绕障碍物。 12月 运用球进行投掷练习 吸盘球、刺毛球、乒乓球、流星球、海洋球、篓、盒子等 1、  自抛自接、相互抛接。
2、  投准练习 1月 发展挥臂拍球 羽毛球、网球、排球、排球网、 1、  幼儿运用各种方法打羽毛球。
2、  练习打排球。 车类区 9月 沿直线、曲线、以及绕障碍物滑行 滑板车、扭扭车、画迷宫图、障碍物 1、  幼儿在直线中滑行。
2、  在迷宫图中自由探索，寻找出路。
3、  运用障碍物进行滑行。
4、  可以运用比赛的方式到指定的地点完成任务。 10月 探索滑板及踏板车的多种方法。 踏板车、滑板、橡皮筋、小椅子、钻圈、障碍物等 1、  坐、跪、俯卧在滑板上，向前、向后滑行或转圈滑行。
2、  尝试俯卧在滑板上钻过多种不同高度的橡皮筋。
3、  同伴之间可以互相拉手一起滑。
4、  利用障碍物进行滑板比赛。 11 运用独轮车发展走和跑的能力。 独轮车、沙包、积木、可乐瓶、平衡木、木版、轮胎等、障碍物 1、  幼儿推着独轮车走或跑。
2、  向指定地点运砖或粮食等。
3、  推着独轮车绕过障碍物，通过独木桥等。 12月 掌握骑车的技能，尝试沿不同的路线骑车。 自行车、障碍物、彩绳，响铃。 1、  幼儿推着自行车绕障碍物走。
2、  学习骑车。
3、  骑车通过障碍物。
4、  沿不同路线，比赛谁骑得快而稳（直线、绕圆圈、往返） 1月 运用各种车辆进行组合活动。 滑板车、扭扭车、踏板车、滑板、独轮车自行车、障碍物。 1、创设游戏情境，布置场地，引导幼儿进行活动。 跑跳区 9月 练习双脚、单脚跳 硬纸板上画有单、双脚印，高低不一的积木若干。大小、形状、颜色不同的圈、橡皮筋、小椅子。 1、  幼儿在高低不同的积木上练习跳。
2、  根据脚印跳。（将脚印和积木进行组合，让幼儿尝试不同方向的跳跃）
3、  跳过高低不同的橡皮筋。
  10月 练习向上触物跳。从高处往下跳 绳子、各种挂饰物、各种辅助物。跳箱、轮胎等 1、  创设一定的游戏，让幼儿练习向上触物跳。
2、  运用各种器具练习各种跳的技能 11月 练习跨跳 高低不同的铁罐、梅花桩、跨栏 尝试跨过各种高度的跨栏。
将铁罐摆放成梅花状，尝试在罐上走。
跳过垒高或摆放距离较远的铁罐。 12月 练习跑的技能。 老鹰风筝、纸球、风车、各色气球、标识、 1、  听信号奔跑。（参照《运动快乐、健康》）（p100）
2、  我和老鹰做游戏（p98）
3、  风车大赛。（p101）
4、  林中追逐跑（p101） 1月 在游戏中继续训练幼儿变速度，变方向走、跑以及训练幼儿左右跳、单脚跳。 每人一个彩瓶、小鼓一个，几何图形一套 布置游戏场景：幼儿穿过树林（小瓶做树林），跳过山沟，跑过草地，完成拼图，按脚印跳到终点拿到小旗，跑回原地。