初中体育挺身式跳远好的的教案

　　学 习内 容

　　1、学习挺身式跳远，“腾空步”技术

　　2、迎面接力跑

　　学 习目 标

　　1、进一步加深对挺身式跳远助跑和起跳腾空步相技术员里的理解

　　2、通过组织，腾空步，练习发展跳跃能力

　　3、培养积极思维，刻苦锻炼、合作学习的.能力

　　部 分

　　时间

　　学生活动

　　教师指导

　　个 体自 主活 动

　　5分

　　1、热身运动（1）慢跑400—500米

　　（2）关节活动操1—6节

　　2、专项准备活动（1）30米快速跑练习

　　（2）单脚跳练习

　　1、布置本课任务，提出热身练习的要求巡回知道学生练习

　　2、检查学生练习情况，针对学生存在的问题，及时进行指导

　　师 生互 动

　　18分

　　1、教师示范下的模仿练习

　　（1）原地做“腾空步”练习

　　（2）上一步做腾空步练习

　　2、教师知道下的自主练习

　　（1）走5—7步做腾空步练习

　　（2）助跑3—5做腾空步练习

　　（3）短距离助跑起跳做腾空步练习

　　1、示范讲解

　　2、提出练习要求，指导学生练习

　　小 组合 作练 习

　　18分

　　1、以小组为单位进行练习，并相互进行观摩，讨论练习效果

　　2、组与组之间进行比赛与交流

　　3、30米迎面接力跑比赛

　　1、要求学生以组为单位进行练习，并要求学生之间互相指导

　　2、组织学生组与组之间的比赛

　　3、组织接力跑比赛

　　评 价总 结

　　4分

　　1、以班为单位进行放松

　　2、听教师总结，思考学习中的问题

　　1、放松提出要求

　　2、总结全课情况，提出改进意见并宣布下课