九（6）班主题班会设计简案
主题：做习惯的主人
地点：本班教室
时间：某月某日
意图：让学生明白习惯的力量；改掉坏的习惯
主要过程：
准备：事先在同学中间收集资料
想管住自己为什么管不住呢？
•不长记性，总是重复在同一个错误里
•原谅自己，在没有办法改变的时候就放弃了，然后给自己找各种各样的理由
•意志薄弱，下决心要控制自己，可是总是在最后的关头又坚持不住了
过程：（情境引入）北京有一家外资企业招工，对学历、外语、身高、相貌的要求都很高，但薪酬挺高，所以有很多高素质人才都来应聘。这一些年轻人，过五关斩六将 ，到了最后一关：总经理面试。这些年轻人想，这很简单，只不过是走走过场罢了，准十拿九稳了。
一见面，总经理说：“很抱歉，年轻人，我有点急事，要出去10分钟，你们能不能等我？”年轻人说：“没问题，您去吧，我们等您。”老板走了，年轻人一个个踌躇满志，得意非凡，闲不着，围着老板的大写字台看，只见上面文件一摞，信一摞，资料一摞。年轻人你看这一摞，我看这一摞，看完了还交换：哎哟，这个好看。10分钟后，总经理回来了，说：“面试已经结束。”“没有啊？我们还在等您啊。”老板说：“我不在的这一段时间，你们的表现就是面试。很遗憾，你们没有一个人被录取。”
（小结）
习惯是一个人的资本，你有了好习惯，你一辈子都有用不完的利息，你有了坏习惯，你一辈子有偿还不了的债务。
管得住自己，你是习惯的主人；管不住自己，你是习惯的奴隶；做主人，还是做奴隶，全在于自己的选择
（讨论）改掉坏习惯的方法
•交一些能够管住自己的朋友
•用写座右铭，挂字画等来提醒约束自己
•用写日记来管住自己
（测试）学习习惯测验
•你学过的功课，是不是加以复习？
•你是不是预习要学的功课？
•你上课的时候，注意力是否集中？
•你是否喜欢回答老师的问题？
•你上自习课的时候是否自觉？
•你不懂的功课，是否向别人请教？
•你是不是按时完成作业？
•你是否喜欢参加讨论？
根据自身的问题，制订解决方案：
当自己在改进不良学习习惯的时候，要取得家人和好朋友的帮助，让他们来做你的坚强的精神后盾。在自己无法坚持的时候，跟家人和好朋友及时地沟通，大家一起想办法。当自己取得进步的时候，也反馈给他们，让自己亲近的人能看见你的进步，也可以提高你的自信心。
人格化好习惯的12指标 ——
真诚待人 诚实守信 认真负责 自信自强
遵守规则 讲究效率 友善合作 合理消费
主动学习 独立思考 勇于实践 总结反思
