中班健康活动：投过小河

　　活动目标

　　1．能运用肩上投掷技能，将沙袋投过一定宽度的“小河”。

　　2. 能根据自己的能力选择投掷的宽度，勇于挑战自己。

　　活动准备

　　1．轻重统一的沙袋人手一只，装沙袋的小筐五只。

　　2．设置宽度为100、200、300公分的“小河”三条。（“小河”最好用绳子设置，高度约在幼儿大腿处，以免幼儿投掷时超越“小河”线投掷）

　　活动过程

　　1．开始部分。

　　（1）队列练习：复习四路纵队——一路纵队——到圆形变化队形走，练习听铃声快走和慢走、踮脚走和蹲着走。

　　（2）模仿动作，重点练习肩部、手臂的动作。

　　2．基本部分。

　　（1）幼儿每人拿好一只沙袋，自由玩沙袋。

　　教师重点指导幼儿练习肩上投掷。

　　（2）集中，交流玩法，学习肩上投掷。

　　a．幼儿交流沙袋的各种玩法，引出肩上投掷。

　　b．教师讲解示范动作要领。

　　c．请个别幼儿练习，发现问题及时提出。

　　（3）幼儿分散练习投掷沙袋。

　　教师指导重点：一是观察、指导幼儿正确的投掷姿势，二是引导幼儿探索怎样投得远。

　　（4）带幼儿到“小河”边，引导幼儿观察宽度不同的小河，提出投掷要求：不同宽度的小河难度也不同，可选择适合自己的进行投掷，要求把沙袋投过小河。

　　（5）幼儿玩“投过小河”的游戏，鼓励幼儿找同伴一起比赛，积极尝试投过更宽的小河。

　　3．结束部分。

　　把沙袋放入框内，放松手臂、手腕。