拓展项目：解脱困境

　　项目目的：团队合作项目。

　　项目时间：30分钟。

　　项目学员：全体学员。

　　器材场地：专用场地。

　　项目控制：在任何学员肢体和轮胎在都不触及铁杆的情况下，把圆柱中的轮胎按倒序方式排列。

　　注意事项：

　　(1)我们可以借助的只有队友的身体，在攀爬项目控制中只有两个部位是最项目安全的借助点——大腿根部和脖颈根部。严禁蹬踏膝关节和肩关节，特别注意的是，当蹬踏到队友身体时，严禁爆发使力向上跳跃，没有人能够承受那么大的向下蹬踏力，更不要踩踏在学员身体上碾磨移动。

　　(2)“抱石”保护：两腿前后弓步站立，向斜上方伸展双臂，十指张开。“抱石”保护的原理不是将倒下的学员抱住，而是接触后给他一个阻力，且慢慢的将其从自己身体的一侧卸到垫子上。

　　(3)令行禁止：在项目进行项目控制中，如我发现大家的动作有危险，我会立即制止，请大家不要再继续，各位需要立即停下手中的动作。同时如果有学员感到身体不适，须立即示意我，我会做出适当调整;宣布完之后，询问学员是否还有不明白的地方，待所有学员均无疑问后，方可开始项目。

　　分享回顾：

　　(1)团队协作;

　　(2)支持与关注;

　　(3)工作的有效性;

　　(4)认真、责任。